God eftermiddag kära läsare! Hoppas att ni haft en helt fantastisk dag! 

Jag tänkte skriva lite om dagens händelser.

På förmiddagen satt jag och bloggade säkert 1,5 timme, bland annat svarade jag på frågor från er läsare och jag kommer svara på en av frågorna senare i det här inlägget.

Det är så himla kul att få frågor från folk som är intresserade av mitt liv, vad jag använder för hjälpmedel osv!:D

Hoppas det kommer fler funderingar från er, detta gör mitt jobb som bloggare mycket lättare om ni ger mig saker att skriva och berätta om. 

inlägget heter som det gör på grund av att jag äntligen kan RULLA FRAM, inte vobbla!

Min rullstol har varit väldigt kass länge nu och idag tog jag och Jossan oss till habiliteringen för att fixa den.. ett av felen var ett vobblande framhjul som gjorde att hela stolen skakade när man körde för fort med den, och man kanske inte alltid vill köra i snigelfart,,,? 

Det andra felet var att man inte kunde ställa in nackstödet ordentligt..

Men nu är det fixat för den här gången!:)

Jag passade även på att önska ett mindre, smalare nackstöd till stolen, personalen på HAB skulle kolla upp det! 

Som ni sett i mina tidigare inlägg så tränar jag ofta, nästan varje dag faktiskt.

det bästa är att jag kan bestämma helt själv vad för slags träning jag vill köra! 

Vanligtvis när jag inte har bad eller gym en dag så kör jag morgonträning på golvet hemma i vardagsrummet, men idag hoppade jag över det och dagens utmaning blir att gå ner till Coop med meywalken för att handla, det blir kul!! :D

Nu tänkte jag besvara frågan jag fick från Camilla!

Camilla hade läst ett tidigare inlägg där jag skrivit om att jag skulle testa ett kedjetäcke och hon undrade vad jag tyckte om det! 

Här kommer lite fakta om vad ett kedjetäcke är:

ett såkallat kedjetäcke är ett tyngdtäcke som ska lindra ångest, oro och sömnlöshet.

täckets tyngd ska frigöra hormoner som har en lugnande verkan för ångest och oro. 

Min egna erfarenhet av ett kedjetäcke är dock inte riktigt lika fantastisk.

jag kände mig instängd och som att någon tröck ner mig i sängen, det blev även väldigt varmt. 

Jag tror dock att det är en vanesak och att det kan hjälpa många! Som tex min assistent Amanda-Linnéa. 

Andra hjälpmedel som jag använder är en vetekudde för mina ömma muskler och ett par vetetofflor för mina kalla och ibland ömma fötter!

MILON

jag lovade även tidigare att skriva lite om Milon som jag anmält mig till på mitt gym Arena! 

Jag har dock inte testat på miljon än, men ska görà det på fredag, då kommer jag även skriva om min personliga upplevelse.

men vi börjar idag med lite fakta!

Milon är en träningscirkel där det är upplagt med 3 styrkestationer, 1 kondition, 3 styrkestationer och ytterligare en kondition, det finns en pelare i mitten som skiftar färg när du ska vila. Du börjar med att göra en installation med en  miloninstruktör. Då får du ditt milonkort där det är registrerat hur du ska sitta och med vilken vikt du ska köra.

du startar på maskin 1 genom att sätta i kortet och inställning och vikt sker automatiskt. Du kan när du vill variera vikten. Maskinen kommer ihåg vilken vikt du hade sist du tränadeoch ställer in den automatiskt. 

Du tränar en minut på varje styrkestation och 4 minuter på konditionsmaskinerna. Ett varv träning tar 17,5 minuter. 

Arenas syfte med milon är att i framtiden kunna garantera sina medlemmar framgång!

Nu ska jag promenera ner till coop för att handla! Ha en kanonkväll och kom gärna med fler funderingar!:D

kram Olivia

 

Jonna

13 maj 2015 10:23

Hej Olivia!
Vad kul att du får sån bra feedback på din blogg! Det glädjer mig :)
Vad skönt att ha rullstolen fixad, måste ha varit riktigt drygt när det skakat hela tiden.

Önskar dig en bra dag!
Kram Jonna

http://40ochfab.blogspot.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag vill lägga upp lite bilder här idag. Varma kramar från Olivia ...

            I natt har det hänt en fruktansvärd terrordåd i Paris och många människor har misst sitt liv och många är skadade. Så idag skänker jag alla mina tankar till Paris, alla drabbade och anhöriga.    VILA I FRID ❤️...

Idag på förmiddagen hade jag och mamma möte med chefen, det gick bra! Efter det satt jag och Jossan oss vid köksbordet och försökte förstå oss på min nya dator. Det gick både bra och dåligt! Annelie som levererade datorn har lovat ett nytt möte m...

Hej! Igår var jag på gymet! Det gick bra! Åkte hem igen för att äta och duscha. Efter det åkte jag till min psykolog. Väl hemma igen så kom mamma, Siki och farmor på besök och fikade. På kvällen åt jag makaroner och korv, det var gott! d...

Hej på er! Nu ska jag berätta var jag har varit och vad jag har gjort. I lördags förra veckan var jag hem till min farmor och fikade, vi pratade och hade det mysigt. På söndagen skulle Rasmus sova hos mamma och jag trodde dom ville vara själv...